Fascination About الخجل عند البنات

Fascination About الخجل عند البنات

Blog Article

الخجل هو شعور بالخوف أو الانزعاج الناجم عن الآخرين، خصوصاً في المواقف الجديدة أو بين الغرباء. إنه شعور مزعج بالوعي الذاتي، خوفاً مما كيف يفكر الآخرون بكِ.

يمكن أن يكون العلاج الجماعي مفيداً أيضاً للأطفال والبالغين الذين يعانون من الخجل.

 التشوّهات الخلقية: يؤكد الخبراء أنّ التشوهات الخلقية تؤثر على نفسية الإنسان، وتجعله يشعر بالنقص والدونية فيخجل من نفسه ومن شكله.

يكون الخجل ناتجاً عن أسباب وراثية بحيث يرث الشخص صفة الخجل من أهله، كما يمكن اعتبار أن الخجل سمة فطرية من سمات الإنسان. عامل التركيبة الدماغية تكون مهيأة لتقبل ظاهرة الخجل والعمل بها.

قد يظن البعض الشعور بالخجل خاليًا من أي مزايا، وهو اعتقاد خاطئ تمامًا فـ للخجل مزايا تتمثل في:

الشعور بالخجل قناع يخفي ضمير صاحي يعبر عن مدى كون الإنسان صالح وجيد، كما أنه يساعد الشخص على التمسك بالنصائح والحكمة.

قلة الأصدقاء وقلة المشاركة في الأنشطة الممتعة مثل الرياضات.

التعرض للنقد أو التنمر: قد يؤدي التعرض المستمر للنقد لا سيما من الأشخاص المقربين مثل الآباء والأشقاء إلى نشأة طفل خجول، كما أن الخجل عند المراهقين والكبار قد يتطور نتيجة تعرضهم للإذلال أو الإساءة أمام الآخرين. 

يبتعد المراهق الخجول عن الحديث أمام الآخرين وتنقصه روح المبادرة والثقة في النفس.

اقرئي أيضاً الم شديد اسفل الظهر مع تاخر الدوره .. ما هي الأسباب؟

قف بشكل مستقيم، وابتسم كثيراً؛ فهذا لا يجعلك تبدو أكثر ثقة فحسب، بل له أيضاً عدد لا يحصى من الفوائد الصحية.

البدء نور الامارات بكسر الخجل عند التحدث مع الناس بطريقة تدريجية بداية من الأسرة والأصدقاء ثم زملاء المدرسة أو العمل، ومن ثم الغرباء ولو باقتصار الأمر على إلقاء التحية فقط أو طرح سؤال.

شرب بعض المشروبات: مثل الكحول، والكافيين، والمشروبات الغازية، والمياه الفوّارة.

تعرض الطفل لمواقف محرجة تؤدي لشعوره نور الامارات بالخجل من مواجهة الناس.